Écoutez votre ennui • Andy Warhol • Effet positif de l'ennui
“Lu-Vu-Entendu” n°113 – 17 juillet 2025
EXTRAIT
Écoutez votre ennui.
« Quand vous êtes-vous vraiment ennuyé pour la dernière fois ?
Je parle du véritable ennui — celui où vous vous retrouvez entièrement seul face à vos pensées.
L’ennui faisait autrefois partie du quotidien. On restait assis dans une salle d’attente, à fixer le mur. On regardait par la fenêtre d’une voiture, laissant le monde défiler. On s’autorisait des instants de silence, sans même y prêter attention.
Mais aujourd’hui, à la moindre seconde de vide, on cherche quelque chose — un écran, une distraction, une dose rapide de divertissement. Comme si être seul avec soi-même était devenu insupportable.
Et pourtant, l'ennui n’a jamais été une simple absence d’activité. C'est un espace. Un terrain fertile où naissent les idées, où les pensées s'étirent au-delà du superficiel, où la créativité, la curiosité et la conscience de soi peuvent respirer.
Les grandes idées de l’histoire ne sont pas nées de l’agitation mais du silence.
Newton assis sous un arbre. Einstein perdu dans ses pensées, fixant le vide. Écrivains, musiciens, artistes — tous trouvant leur inspiration, non pas dans la stimulation permanente, mais dans l’immobilité.
Même enfants, l’ennui était le berceau de l’aventure. Quand il n’y avait rien à faire, on inventait. On créait des histoires, on explorait, on laissait notre esprit vagabonder vers des territoires inconnus.
Aujourd’hui, on ne s’autorise plus à rester dans cet espace vide. Et c’est peut-être pour cela que tant d’entre nous se sentent épuisés mentalement. Nos cerveaux ne s’arrêtent jamais. Toutes les trois secondes, on consomme quelque chose : on scrolle, on regarde, on écoute. On a remplacé le silence par un flux continu d’informations. L’immobilité par un bruit constant.
Je me demande, que perd-on en cherchant à éviter l’ennui ?
Et si on s’autorisait à s'ennuyer, vraiment ? Et si on s’asseyait en silence, en laissant notre esprit vagabonder ?
Et si on cessait d'essayer de combler chaque instant de silence par du bruit ?
Et si on offrait à nos pensées l’espace dont elles ont besoin ?
Peut-être qu’on se remettrait à voir des choses qu’on ne voyait plus.
Peut-être que notre créativité se réveillerait.
Peut-être qu’on se rappellerait ce que ça fait d’être simplement avec soi-même, sans rien attendre d’autre.
Alors, voici le défi. Aujourd’hui, quand vous sentirez que l'ennui se présente… ne faites rien. Laissez-le venir. Laissez l’inconfort s’installer. Et observez où votre esprit vous mène. Vous pourriez être surpris par ce qui vient à vous.
Peut-être que l’ennui n’a jamais été l’ennemi. Peut-être qu’il était, depuis le début, une porte d’entrée. » *
— Tomasz Trzebiatowski – Why We Fear Boredom Now
CITATION
« Vous devez faire en sorte que les petites choses qui vous ennuient habituellement vous fassent soudain vibrer »
QUESTION / RÉFLEXION
Vous êtes-vous déjà tellement ennuyé dans votre travail que vous avez décidé de le faire sérieusement, juste pour que le temps passe plus vite ?
– HH
Rendez-vous jeudi prochain devant la machine à café pour un nouveau numéro de “Lu-Vu-Entendu”.
Hugues Hardy
Photographie | Récits & Anecdotes de voyage
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* les traductions, adaptations et résumés sont personnels et non officiels.
